文章要點(diǎn)：講述專(zhuān)家針對當前社會(huì )普遍給嬰幼兒補鈣現象，而作出正確的分析和引導：補鈣的原則是缺鈣才補、不缺不補。
針對當前較為普遍的嬰幼兒“被補鈣”現象，首都兒童研究所營(yíng)養研究室研究員、全國佝僂病科研協(xié)作組副組長(cháng)吳光馳１２日提出，不是嬰幼兒都需要補鈣，補鈣的原則是缺鈣才補、不缺不補。

　　吳光馳說(shuō)，嬰幼兒是否缺鈣，可通過(guò)聲測骨密度等方法判斷。在胎兒期儲鈣不足、母乳喂養期母親鈣攝入不足、輔食添加不當、幼兒期膳食結構不合理、維生素Ｄ缺乏等情況下，嬰幼兒容易出現缺鈣。

 

　　他說(shuō)，從營(yíng)養學(xué)看，鈣攝入量大約低于推薦量的８０％后才會(huì )出現缺鈣。我國兒童鈣攝入少是因為膳食結構不合理。食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因 素，如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，鈣就很容易從尿中丟失；菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸、植酸等物質(zhì)，也會(huì )影響鈣的吸收。

 

　　吳光馳說(shuō)，如果寶寶不能堅持到戶(hù)外活動(dòng)，運動(dòng)量下降，代謝水平降低，對自然鈣的吸收會(huì )減少。此外，包括自然環(huán)境的可能造成內源性維生素Ｄ合成障礙；飲 水中植酸、氟含量標也易導致骨生成障礙；許多疾病如吸收不良綜合征、乳糖不耐受、肝硬化、慢性腎功能衰竭、糖尿病等，會(huì )不同程度地影響鈣的吸收；某些 激素、藥物以及機體自身狀態(tài)不良等因素，也會(huì )影響人體對鈣的吸收。

 

　　根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦每日膳食中鈣的供給量，半歲之內的寶寶每天需要約３００毫克鈣，６個(gè)月以上的嬰兒每天應攝入４００毫克鈣，１至３歲孩子每天應攝入 ６００毫克鈣。中華醫學(xué)會(huì )兒科學(xué)分會(huì )兒童保健學(xué)組在《兒童微量營(yíng)養素缺乏防治建議》中指出：“鈣補充劑量以補足食物攝入不足部分為宜”。

 

　　據吳光馳介紹，每１００毫升母乳中含鈣大約３０至３４毫克，而等量的嬰兒配方奶粉中一般鈣含量可達５０毫克以上。牛奶含鈣高，但如果每天奶量不足６００毫 升也需要再補鈣。早產(chǎn)兒、雙胎本身鈣儲備不足，如攝入奶量不夠也需額外補充。當添加輔食之后，也要根據奶量和輔食中含鈣量來(lái)決定是否需要額外補充。

 

　　吳光馳建議，每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的５０％左右；嬰幼兒每天攝入的維生素Ｄ應達到４００國際單位；補鈣時(shí)要注意把合理膳食和充足的戶(hù)外活動(dòng)結合起來(lái)；補鈣應當在醫生的指導下進(jìn)行，而且時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，要動(dòng)態(tài)觀(guān)察各項指標及其臨床變化，而不是一味依靠藥物。

 

　　吳光馳說(shuō)，多余的鈣通常會(huì )排出體外，一般不會(huì )出現“鈣中毒”的情形，除非在過(guò)量補充維生素Ｄ的情況下大量補鈣。

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